Galtrup Fitnessdance 1920X500

Linjefaget
Fitness

Træning for alle

Fitnesslinjen tilbyder mange forskellige træningsformer, som vægtløftning, spinning, crossfit, cardio, dans, styrketræning og hjælp til genoptræning som holdaktivitet. På den måde er der mulighed for at møde den enkeltes motivation og ønsker for træningen.

I samarbejde med Midt Mors Sport har vi fantastiske rammer til træning i nyt motionscenter. Når vejret tillader, benytter vi os ivrigt af naturen omkring os, med udendørs træningsfaciliteter, løbe/cykle-ture i nærområdet og andre typer træning, som kan foregå udendørs.

Kost og balance

Fitness handler ikke kun om træning, men om generel sundhed. Derfor arbejder vi med træningslære, kost og ernæring, og tilbyder individuelle træningsprogrammer - så du får det optimale ud af at vælge fitnesslinjen på Galtrup.

Du bliver klogere på dine fysiske grænser, og kommer til at opleve den tilfredsstillelse det er, at blive stærk, sund og glad på en sjov måde.