Valgfag
Er du til pickleball, vinterbadning eller måske tufting? Ligegyldigt hvad du er til, så har vi et valgfag for dig. Faktisk tilbyder vi mere end 30 forskellige valgfag.
Er du til pickleball, vinterbadning eller måske tufting? Ligegyldigt hvad du er til, så har vi et valgfag for dig. Faktisk tilbyder vi mere end 30 forskellige valgfag.
På valgfaget Løb arbejder vi med både teknik, udholdenhed og motivation. Uanset om du er nybegynder eller allerede løber regelmæssigt, tilpasser vi træningen, så du får mest muligt ud af det.
Vi træner både korte og længere distancer og varierer ruter, underlag og tempo. Du kommer bl.a. til at arbejde med:
Vi løber både på stier, baner og i terræn – og du vil mærke, hvordan din krop bliver stærkere, og dit hoved lettere.
Nej. Løb er for alle, der har lyst til at bevæge sig og opleve løb som en fri og motiverende træningsform. Du bliver mødt lige der, hvor du er. Vi hepper på hinanden hele vejen!
"Løb på Galtrup blev min måde at koble af på. I starten syntes jeg, det var hårdt – men så kom rytmen, roen og glæden. Det var fedt at mærke kroppen arbejde, og den følelse, når man rammer målstregen, er ubeskrivelig. Jeg lærte, at det handler mere om vilje end tempo."
Frida Hald, 2022–2023"Jeg havde aldrig løbet særlig meget før, men efter et par uger kunne jeg mærke, hvor meget jeg rykkede mig. Hver gang jeg slog min egen tid, føltes det som en sejr. Løb gav mig både energi og ro – og den bedste følelse bagefter, når man har givet alt."
Elias Oxbøl, 2020–2021"Jeg elskede morgenerne, hvor vi løb ud i naturen med frisk luft i lungerne og musik i ørerne. Det var lige dele hårdt og hyggeligt. Vi heppede på hinanden og fejrede hver eneste forbedring. Jeg fandt ud af, at løb kan være både mentalt og magisk."
Sofie Lindegaard, 2021–2022"I starten var jeg træt bare af tanken om at løbe – men efterhånden begyndte jeg faktisk at glæde mig. Løb gjorde mig stærkere, både fysisk og mentalt. Det var fedt at mærke, at jeg kunne mere, end jeg troede. Nu løber jeg også bare for sjov – det havde jeg aldrig sagt før!"
Mads Hørlyck, 2019–2020"Jeg kunne næsten ikke tro det, da jeg klarede min første 5 km uden pause. Hele holdet klappede, og jeg var så stolt! Det var sådan et godt fællesskab – vi pressede hinanden på den bedste måde. Jeg lærte, at motivation smitter, når man løber sammen."
Nanna Falk, 2020–2021"Løb lærte mig at fokusere – ikke på at vinde, men på at blive bedre end i går. Det blev min måde at tænke klart og finde ro. Jeg fandt ud af, at man kan nå langt, når man tager ét skridt ad gangen. Det er en ret god lektion – både på banen og i livet."
Otto Villum, 2018–2019
Galtrup Closeup
Kom til åbent hus
Gammel Elevdag