Valgfag Vinterbadning

god kreativ efterskole venskab mobbefri

Valgfag

Er du klar på det kolde gys – og en oplevelse, der både udfordrer og forfrisker?

På valgfaget Vinterbadning springer vi i det kolde vand sammen. Mange oplever, at det giver energi, styrker kroppen og løfter humøret. Det handler om at tage springet, mærke adrenalinen og gøre noget, der føles grænseoverskridende... på den fede måde.

Hvad laver man på valgfaget Vinterbadning?

Vi tager sammen af sted til vandet, hvor vi:

  • Lærer om sikkerhed og gode vinterbaderutiner
  • Bliver trygge i det kolde vand
  • Deler oplevelsen i fællesskab og finder ro i det friske gys
  • Snakker om de sundhedsmæssige effekter og kroppens reaktion

Vores underviser er en erfaren vinterbader, som guider dig hele vejen og sørger for, at vi gør det på en tryg og sjov måde.

Skal jeg være vant til kulde og havvand?

Nej! Vinterbadning er for alle, der har mod på at prøve noget nyt. Du bestemmer selv, hvor meget du vil – og du er aldrig alene. Det vigtigste er lysten til at udfordre sig selv og mærke fællesskabet omkring en vild og forfriskende oplevelse.

Hvad siger andre
om Galtrup Efterskole?